Here and now
We will learn more about the relaxation techniques, about daily "doses" of meditation which take just a few minutes. You can use visualisation techniques at the beginning of your day, in the middle, while staying in line at the post office, waiting for bus or at the end of the day, just before going to sleep.
Задания
Задание номер 1
Доказательства проверены: подтверждено самостоятельно
Share your mood or a general feeling after.
Категории интересов
Личное развитие
Теги
ESCO
#somatic integrated modalities
ESCO
#relaxation techniques
#meditation
#relaxation techniques
Организации
Ljubljana City of Learning
Badgecraft размещает эту платформу и разрабатывает ее вместе с ведущими образовательными организациями. Программа Европейского Союза Erasmus+ выделила софинансирование для создания первой версии этой платформы. Свяжитесь с support@badgecraft.eu.
Исследовать
Изменить язык:
Мы используем cookies, чтобы вам было комфортно пользоваться сайтом.
Ознакомьтесь с Политикой конфиденциальности, чтобы узнать, как мы используем cookies.